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CURSO DE YOGA -
Mejora tu salud Interna y espiritual
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EL Precio del CURSO esta a US$ 56
Dolares por Promocion Especial x Pocos dias, el Curso estara a Solo US$ 25 Dolares.
En el Curso de yoga Básico, aprenderás a conectar con tu cuerpo y transformar tu presente a través del movimiento y la conciencia.
Aprenderás las posturas de yoga básicas, que es el primer paso para entrar en contacto con tu cuerpo y centrarte en el hoy y ahora, dejando de lado las preocupaciones y los pensamientos estresantes.
Aprenderás las rutinas principales del yoga, desde las posiciones hasta la filosofía detrás de la práctica. ,
practicarás posturas básicas que te permitirán construir una rutina estable y experimentarás con posturas más avanzadas para identificar tus límites.
Antes de finalizar este curso de yoga básico, descubrirás cómo realizar técnicas de respiración y balance que te ayudarán a controlar tu ansiedad y gestionar el estrés. Inscríbete a estas clases de yoga para principiantes online y comienza en el mundo yogui desde casa y a tu propio ritmo.
Aprende paso a paso las tecnicas de respiracion y estiramiento para una salud corporal en cuerpo y mente
Aprenda a vivr con el yoga y libera tu espiritu de los pesares del mundo y relajate ,respira y disfruta del yoga
El Yoga esta indicado para tratamientos del estress, ansiedad , panico y nerviosismo, sus tecnicas de fisicas de estiramiento, respiracion y relajacion ayudan al cuerpo y al espiritu .
Empieze con sus clases de yoga, y vera en poco tiempo un cambio , en su rutina , olvidese de los problemas y dele un tiempo a su vida para llenar su alma de paz y relajacion.
Antes de comenzar
- Quiero darte la bienvenida
Serie A
- ¿Qué es el yoga? Historia del yoga
- Ramas del Yoga Hatha
- Saludo al Sol A
- Saludo al Sol A, adaptado.
- Proyecto Parte I: Reproducir dos posturas del Saludo al Sol A.
Serie B
- Ramas del Yoga: Raja – gnana – mantra – Karma y Bhakti
- Estilos modernos de yoga
- Veamos los 5 Yamas
- Saludo al Sol B
- Saludo al Sol B, adaptado
- Proyecto Parte II: Reproducir dos posturas del Saludo al Sol B
Vamos a integrar conocimientos
- Veamos los 5 Niyamas
- Meditación dharana 3 minutos
- Respiración cuadrada 3 minutos
- Hagamos el saludo al sol A dinámico
- Hagamos el saludo al sol B dinámico
- Proyecto Parte III: Reproducir las secuencias, dinámicas.
Conclusiones
- Consejos finales y próximos pasos.
Al Terminar el Curso Completo, con todas las Lecciones impartidas, Se le Emitirá un Certificado validando que llevó las Clases virtuales y que ud podrá usar , en su Hoja de Experiencia de Estudios., Adjunto el modelo del Certificado a Recibir. el Sistema le pondra automaticamente su Nombre y la Fecha que Termino el curso.
Información del curso
Conoce a detalle lo que aprenderás
Entenderás cuál es la filosofía del yoga y comenzarás a practicar posturas de yoga básicas.
Descubrirás técnicas de respiración y meditación que acompañarán tus rutinas de yoga.
Aprenderás cuáles son las ramas del yoga y realizarás ejercicios de yoga modernos.
Lograrás aliviar el estrés y ansiedad , a conectarte con tu cuerpo y con tu presente.
EL Precio del CURSO esta a US$ 56 Dolares , por Promocion x Pocos dias, El Curso estara a Solo US$ 25 Dolares.
Garantia de satisfacción total o la devolución de tu dinero
Luego de tu compra, tienes 7 días para estudiar el curso y si luego de aplicar lo aprendido no quedas satisfecho con tus resultados, puedes pedir la devolución total de tu dinero.
Preguntas y respuestas frecuentes
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Puedes comprar el curso con tu tarjeta de débito o crédito o cuenta de Paypal y dependiendo tu país es posible que puedas pagar en efectivo o por transferencia bancaria online. Para comprar el curso visita la sección de pago al final de esta pagina
Tu compra tiene cero riesgos ya que cuentas con una garantía de satisfacción total por 7 días o la devolución de tu dinero. En otras palabras, luego de tu compra, tienes 7 días para ver el curso y aplicar lo enseñado, y si no quedas satisfecho con tus resultados, puedes pedir la devolución de tu dinero.
EL Precio del CURSO a US$ 56 Dolares , por Promocion x Pocos dias , El Curso estara a Solo US$ 25 Dolares.
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